Stress Segundo a Wikipedia

O estresse (“aportuguesamento” da palavra stress), termo usado vulgarmente para designar o contrário de calma ou relaxamento, refere-se, em termos médicos, a um vasto conjunto de fortes estímulos externos, tanto fisiológicos como psicológicos, responsáveis por uma resposta fisiológica designada como síndrome geral de adaptação, tal como foi designado em 1936 por Hans Selye na revista científica Nature. Existem dois tipos de estresse: crônico e orgânico. Cada vez mais as pessoas sofrem de estresse, devido à mudança brusca no estilo de vida e a exposição a um determinado ambiente, levando-nos a sentir um determinado tipo de angústia. Os nossos mecanismos de defesa passam a não responder de uma forma eficaz, aumentando assim a possibilidade de vir a sofrer de doenças, especialmente do foro cardiovascular. Também conhecido como um modelo teórico bio-psico-social.

Actividade Física Regular controlada por profisionais da Educação Física está associada directamente a redução dos níveis de estress.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Stress
Relaxar na daquinopedia

palavra não encontrada…. você quis dizer: “puto da cara”, “chato pra caralho” ou “de saco cheio” ?

GRRRRRRR!!!! Nada como um dia após o outro

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